سلطة صينية سريعة بدون كوليسترول باقل من 10 دقائق

 

الوقت الكـلي:10 دقيقة
مدة التحضير:10 دقيقة
مدة الاعــداد:0 دقيقة

المقادير

4 فصوص ثوم مهروس
1/2 كوب صويا صوص
1/4 كوب خل رز
1/8 كوب سكر
2-3 ملعقة كبيرة زيت سمسم
700 غرام خيار طازج

طريقة التحضير

يخلط الخل و الصويا و السكر و زيت السمسم معا في وعاء حتى يذوب السكر
يضاف الثوم المهروس على الخليط و يخلط جيدا
يضاف الخليط على الخيار المقطع و يخلط جيدا

المعلومات الغذائية

السعرات الحرارية:177.2
مجموع الدهـــــون:9.3غرام
الكوليستـــــــــــرول: 0ملغرام

سلطة صينية سريعة بدون كوليسترول باقل من 10 دقائق

 

مزيد من الموضوعات

أضف تعليق