هوت شوكليت

الوقت الكلي: 7 دقائق
مـدة الاعـداد:2 دقيقة
مدة التحضير:5 دقائق

المقادير

2 ملعقة كبيرة رقائق شوكولاتة نصف حلوة
1/2 كوب ماء
1/2 كوب حليب

طريقة التحضير

وضع الماء في قدح في الميكروييف لمدة 3 دقائق
اخراجة من الميكروييف واضافة رقائق الشوكولاتة
تُحرك المكونات لمدة دقيقة ثم يُضاف الحليب ويُقدم.
يمكن اضافة العسل او القرفة اختياري

المعلومات الغذائية

السعرات الحرارية:159,3
مجموع الدهون:9,6 غرام
الكوليسترول: 12,8 ملغرام