فادج المارشميلو والشوكولاتة

الوقت الكلي: 15 دقيقة
مدة الاعـداد : 10 دقائق
مدة التحضير: 5 دقائق

المقادير

12/3 كوب سكر
2/3 كوب حليب خالي الدسم
2 ملعقة كبيرة مارغرين منخفض السعرات الحرارية
340 غرام شوكولاتة نصف حلوة مفرومة – مقدار 11/2 كوب
14 قطعة مارشميلو كبيرة

طريقة التحضير

ترش المقلاة برذاذ الزيت
يخلط السكر الحليب معاً وتركهما حتى يغليا في المقلاة , ثم تُخفض الحرارة الى متوسطة منخفضة وتطهى لمدة 3 دقائق مع التحريك باستمرار.
اضافة الشوكولاتة والمارشميلو , تُرفع عن النار مع التحريك حتى يصبح الخليط سلساً.
تصب في مقلاة وتبرد في الثلاجة لمدة ساعتين .
تُقطع الى مربعات وتُقدم.

المعلومات الغذائية

السعرات الحرارية: 100,1
مجموع الدهـــون : 5,4 غرام
الكوليـستــــــــرول: 0,7 ملغرام