يمكن ازالة النمش عن طريق فرك الليمون على جلدك او من خلال وضع عصير الليمون على بشرتك بواسطة القطن.الليمون يحتوي على مواد طبيعية لتفتيح البشرة الحمضية.
فرك البصل على الجلد,للبصل فوائد كفوائد الليمون اذ انه يعمل على تقشير البشرة مثل الليمون ولكن مشكلته الوحيدة هي الرائحة.
يمكنك التخلص من النمش من خلال استخدام عصير الخيار.قومي بوضع عصير الخيار على بشرتك سيعمل بطريقة افضل اذا قمت بخلطه مع ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من عصير الليمون.
يمكن معالجة النمش عن طريق المكملات الغذائية.ان الاشخاص الذين يعانون من النمش عليهم زيادة كمية فيتامين C في غذائهم.ان توفر فيتامين C بكمية مناسبة في الجسم يساعد على ان يصبح الجسم اقل حساسية من اشعة الشمس ويحدث ترسب اقل للميلانين على البشرة.من الاطعمة الغنية بفيتامين C البرتقال والعنب والتفاح …
عصير البقدونس الطبيعي يخلط بكميات متساوية مع عصير الليمون وعصير البرتقال تحت اي كريم مفضل لديك يساعد على جعل النمش غير مرئي.
غسل الوجه باللبن الرائب هو علاج مفيد للنمش.
عصير البابايا يساعد على ازالة البقع الجلدية والنمش وتفتيح البشرة.تفرك البشرة بعصير البابايا.هذا العصير يساعد على تفتيح البشرة ويجعلها سلسة وناعمة.
