أطباق سريعة

,

افطار سريع في الميكروويف-البيض المخفوق مع الجبن

البطاطا المهروسة مع البصل

,

بسكويت البيتزا لتخفيف الوزن

,

بيتزا سريعة في اقل من دقيقة

بسكويت مع الجبن والبصل – طبق استرالي

,

ساندويتش البيض مع الجبنة للافطار

,

ساندويش تورتيلا دجاج

,

افضل واسرع طريقة لتحضير البروكلي باقل من 10 دقائق

,

سلطة صينية سريعة بدون كوليسترول باقل من 10 دقائق

سلطة صينية سريعة بدون كوليسترول باقل من 10 دقائق
,

بيتزا سريعة وقليلة السعرات الحرارية للعشاء باقل من 7 دقائق

بيتزا سريعة وقليلة السعرات الحرارية للعشاء باقل من 7 دقائق
,

ساندويش الجبنة بالثوم

ساندويش الجبنة بالثوم
,

رولات الخس بالتونا

رولات الخس بالتونا
,

وجبة افطار باقل من 5 دقائق ساندويش البيض بالجبنة

ساندويش البيض بالجبنة
,

وجبة عشاء باقل من 3 دقائق ساندويش تونا بالجبنة

ساندويش تونا بالجبنة
,

حلويات باقل من 5 دقائق في الميكروويف كيك الشوكولاتة بالميكرويف

كيك الشوكولاتة بالميكرويف
,

وجبة افطار باقل من 5 دقائق كورن فليكس بالعسل

كورن فليكس بالعسل
,

بيض لذيذ للافطار

بيض لذيذ للافطار