– تجنبي اعطاء العصير لطفلك وخاصةً في السنة الاولى من عمره ,ان الفاكهة الطازجة افضل بكثير لطفلك لانها تحتوي على الالياف الغذائية التي يفتقر اليها عصير الفاكهة .
– اعطاء طفلك الماء هو الخيار الصحي الافضل عندما يحتاج الى السوائل .
نصائح للحفاظ على اسنان طفلكِ صحية
– اذا كنتِ قد اخترت اعطاء طفلك عصير الفاكهة ,يجب ان يشربة من الكوب المخصص للاطفال وليس من الرضاعة ,لان الطفل عندما يشرب العصير بواسطة الرضاعة فان العصير سوف يتجمع حول الاسنان وبالتالي يتسبب بحدوث تسوس الاسنان عند الاطفال الصغار.
– لاتضعي طفلك في السرير مع زجاجة عصير او مع الحليب اذ يمكن للبكتيريا الطبيعية في فم طفلكِ ان تتفاعل مع اللاكتوز الموجود في الحليب وبالتالي تشكيل الاحماض التي تهاجم مينا الاسنان عند طفلكِ.
– لاتقومي بغمس لعبة لطفلكِ او مصاصة او عضاضة في اي مادة حلوة.
– لاتقومي باضافة السكر الى طعام طفلكِ ,والا سيصبح طفلك من مفضلي الاطعمة ذات الطعم الحلو.
– يجب ان تقومي بتنظيف اسنان طفلكِ قبل ان يخلد الى النوم وذلك لان كمية انتاجة من اللعاب تقل اثناء النوم مما يؤدي الى نمو البكتيريا الضارة على اسنان طفلكِ .
– اذا كنت بحاجة لاعطاء طفلكِ دواءه عن طريق الفم ,يفضل اعطاءة الدواء قبل ان ينظف اسنانة بفرشاة الاسنان وليس بعد ذلك ,وذلك لان معظم ادوية الاطفال تحتوي على السكروز (وهو نوع من السكر).