اومليت بالفرن – طبق برازيلي

الوقت الكلي: 42 دقيقة
مـدة الاعـداد:2 دقيقة
مدة التحضير:40 دقيقة

المقادير

8 بيضات
1 كوب جبن شيدر مبشور
1/2 كوب حليب
1 كوب ببروني مفروم
1/2 كوب بصل مكعبات
1/2 كوب فليفلة – اي لون تريد
1/2 ملعقة صغيرة فلفل

طريقة التحضير

يُخفق البيض , تُضاف المكونات الاخرى الى مزيج البيض.
يُصب الخليط في صينية مدهونة
يُخبز في درجة حرارة 350 ف – 180 م لحوالي 40 دقيقة.

المعلومات الغذائية

السعرات الحرارية:226,4
مجموع الدهون:12,6 غرام
الكوليسترول: 394,4 ملغرام