كيف تبدين مرتاحة حتى لو لم تنالي قسطاً كافياً من النوم

ابتسامة مشرقة ورائعة, ومظهر رائع انك لن تخمني انها لم تنم طوال الليل بسبب العمل او بسبب رعاية طفلها المريض … كيف فعلت ذلك وبدت مرتاحة ومشرقة؟

اليكِ بعض الحيل للمساعدة لحل مشكلة العيون المنتفخة والهالات السوداء ولتظهري بمظهر جميل.

كيف تبدين مرتاحة حتى لو لم تنالي قسطاً كافياً من النوم

نحن نعلم جميعاً ان الخيار يساعد في التخفيف من الهالات السوداء والعيون المنتفخة كما ان اكياس الشاي سواء الشاي الاخضر او الاسود ممكن عمل كمادات باردة وتوضع على العينين لمدة 20 دقيقة وستلاحظين الفرق بالتأكيد.

استخدام الالوان الفاتحة لمكياج العينين, يجعل العيون المحتقنة تبدو اكثر بياضاً ,وتخفف السواد الذي يحيط بالعينين.
بالنسبة لاحمر الشفاة ممكن وضع احمر الشفاه لوحدة او اضافة الملمع اليه.

بدلاً من شرب القهوة في الصباح اشربي الماء بدلاً منها, قد لاتستطيعين الاستغناء عن مادة الكافيين الموجودة في القهوة , ولكن الكافيين الموجود في القهوة سيزيد من الجفاف بينما ستفعل المياه العكس ,بالاضافة وكبديل للمياه ممكن تناول الفاكهة الطازجة.

كونسيلر العينين يساعد في اخفاء الدوائر والهالات السوداء اسفل العينين في هذه الظروف.

يمكن ما ساقولة الان اخر شيْ تودين القيام به بعد ليلة متعبة من عدم النوم وهو المشي السريع لفترة قبل التوجة الى السيارة والانطلاق الى العمل في صباح ذلك اليوم ,لماذا المشي السريع ؟لان المشي السريع يزيد من تدفق الدورة الدموية والتي ستجلب توهج صحي لبشرتكِ ,اذا كان الطقس خارجاً لايساعد على المشي قومي بالقفز من 20-30 قفزة للحصول على تدفق للدم.

ويمكن وضع القليل من البلشر بدون اسراف على الجبين والخدود والذقن يضيف لوناً قليلاً على وجهكِ .
كريم العينين يكن ان يكون لمسة اضافية نستخدمها ولكن يجب وضعة في الثلاجة ليعزز من سحره.

ارتداء الالوان الزاهية ,يمكن ان يحسن مزاجكِ وان هذه الالوان الزاهية يمكن ان تخدع زملائكِ في العمل وسيعتقدون انكِ نعمت بليلة كاملة من النوم .