الارز على الطريقة الاسبانية

 

الوقت الكـلي:1 ساعة و 10 دقيقة
مدة التحضير:10 دقيقة
مدة الاعــداد:1 ساعة

المقادير:

1/2 كوب بصل مقطع
1/2 كوب فلفل اخضر مقطع
2/3 كوب ارز
ملح وفلفل حسب الرغبة

3و 1/2 كوب طماطم مقطعة
ملح و فلفل حسب الرغبة
1/2 كيلو باستا
1/4 كوب جبنة البارميزان المبشورة

طريقة  التحضير:

تضاف جميع المكونات في قدر
يطبخ الخليط على درجة حرارة 350 لمدة ساعة او اكثر بقليل حتى ينضج الارز مع التحريك من فترة الى اخرى

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية:110
مجموع الدهـــــون:0.3 غرام
الكوليستـــــــــــرول:0 ملغرام

 

مزيد من الموضوعات

أضف تعليق