البطاطا المهروسة مع البصل

الوقت الكـلي:30 دقيقة[singlepic id=12784 w=180 h=120 float=left]
مدة التحضير:10 دقائق
مدة الاعــداد:20 دقيقة

المقادير:

5 حبات بطاطا متوسطة مقشرة ومقطعة مكعبات
1 بصلة صغيرة مفرومة
3 ملاعق صغيرة زبدة
1/2-1/4 كوب حليب
1 ملعقة صغيره ملح
1/4 ملعقة فلفل
1 ملعقة صغيرة بقدونس مجفف

طريقة التحضير:

وضع البطاطا والبصل في مقلاة,وتغطى بالماء.وتركه يغلي.
خفض الحراره ويترك على نار خفيفة حتى يصبح طرياً جداً.
يهرس مع باقي المكونات ويقدم.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية:165.1
مجموع الدهـــــون:2.4 غرام
الكوليستــــــــرول:6.4 ملغرام

اترك تعليقاً