الشاي الاخضر المثلج – مشروب لتخفيف الوزن

الوقت الكلي: 11 دقيقة
مـدة الاعـداد:1 دقيقة
مدة التحضير: 10 دقائق

المقادير

4 اكياس شاي اخضر
4 اكواب ماء
للتحلية اختياري عسل اواي من مواد التحلية الاصطناعية

طريقة التحضير

يُسخن 2 كوب ماء حتى يصبح ساخناً وليس مغلياً
يُصب على اكياس الشاي في وعاء مقاوم لحرارة
يُنقع لمدة من 3 – 5 دقائق , يضاف العسل او اي مادة تحلية
اضافة 2كوب مابء بارد , يبرد ويوضع فيه قطع الثلج.

المعلومات الغذائية

السعرات الحرارية:0
مجموع الدهون:0 غرام
الكوليسترول: 0 ملغرام