لااحد يحب حب الشباب على الوجه,ولكن الامر سيكون اسوأ بكثير اذا كان لديك حب شباب على جسمك ايضاً.ومن المخيب للامال انه ليس هناك علاج عالمي لمعالجة حب الشباب.ولكن مع قليل من الجهد الذي عليك بذله كل يوم يمكنك الحد من حب شباب الجسم بشكل ملحوظ.
نصائح للحد من حب شباب الجسم
الخطوة الاولى التي عليك اتباعها هي غسل الجسم بالشكل الصحيح واول شيء عليك القيام به هو شراء شامبو للجسم يكون مضاد للبكتيريا او الصابون.غسول الجسم الذي يحتوي على حمض الجليكوليك سوف يفي بالغرض.اذا كنت تعانين من حب شباب الجسم عليك تجنب استخدام المنتجات المعطرة.
الخطوة الثانية التي عليك الاهتمام بها هي ارتداء الملابس المصنوعة من الاقمشة الطبيعية التي تساعد على تنفس البشرة ومنعها من التعرق.كما يجب عليك الاستحمام مباشرة بعد القيام بالتمارين او بعد الانتهاء من العمل,لان هذا الامر مهم للمساعدة على الحد من حب شباب الجسم.
نصيحة اخرى للحد من حب شباب الجسم هو اختيار كريم يحتوي على بنزويل بيروكسايد benzoyl peroxide.
كما يمكنك استخدام وصفات محلية الصنع لعلاج حب شباب الجسم.
مزج ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع نفس الكمية من زيت اللوز والاذريون(نوع من انواع الزهور) واضافة قطرتين من زيت نبتة الشاي و1قطرة من زيت البابونج.يمزج الخليط بعناية ويوضع على المناطق المصابة يومياً.
تقشير الجسم على اساس يومي امر لابد من اذا كنت ترغبين بالحد من حب شباب الجسم,التخلص من الجلد الميت باستخدام اي مقشر خفيف.وهذا يسمح بنمو جلد جديد ويحافظ على ابقاء مسام الجلد مفتوحة .تأكدي من عدم تهيج جلدك,كما لاتنسي ترطيب بشرتك في كل مرة تقومين فيها بتقشير الجلد.
الى جانب ذلك لعلاج حب الشباب بشكل صحيح تحتاجين الى تحقيق التوازن في نظامك الغذائي ووضع خطة غذائية غنية بالمواد المضادة للاكسدة,اوميغا3 والاحماض الدهنية وتذكري شرب الكثير من الماء.